Какво трябва да съдържа твоят ексфолиант за тяло и какви са реалните ползи за тялото
Изчистването на кожата от мъртвите клетки, подобряването на микроциркулацията и изглаждането на несъвършенствата по кожата са някои от основните позитиви от използването на ексфолиант за тяло, но има ли още нещо което трябва да знаеш, за да избереш най-подходящия за твоя тип кожа продукт? Въпреки, че различните варианти ексфолианти са сравнително безопасни, има някои особености, които ще ти помогнат да извлечеш максималните ползи от този ритуал за красота. В края на публикацията ще знаеш по какви критерии да избереш своя ексфолиант и ще ти разкажа за предпочитания от мен такъв.
Какво е ексфолиация
Ексфолиацията е козметична процедура, която премахва мъртвите клетки от най-външния слой на кожата с помощта на абразивни съставки. Най-често се използват кафе, сол или захар. Съставът на продукта е от огромно значение за неговите свойства. В повечето случаи на опаковката можеш да прочетеш позитиви като „премахва целулита“ и „хидратира“, но аз те съветвам да отделиш малко време, за да прочетеш какви резултати можеш да очакваш и как да избереш правилния продукт.
Как действа ексфолиантът за тяло
По-грубите частици в комбинация с масажирането върху кожата премахват сухите мъртви клетки, което не само прави кожата по-мека и гладка, но я подготвя да абсорбира хранителни вещества по-лесно.
Какво е важно да знаеш за различните основи:
Захарта остава само на повърхността, отстранявайки мъртвата, лющеща се кожа;
Солта стимулира детоксикацията, но може да причини допълнително изсъхване на кожата, тъй като е много хигроскопична;
Кафето е нежно, за да не нарани кожата, но и достатъчно абразивно, за да премахне сухите клетки. Приема се добре от всички типове кожа. Основната позната полза идва от съдържанието на кофеин, който подобрява микроциркулацията. Обърни внимание какъв вид кафе съдържа твоя ексфолиант за тяло – арабика или робуста. Кафето робуста има почти двойно по-високо съдържание на кофеин и хлорогенна киселина (основно фенолно съединение в кафето), което е познато със силните си антиоксидантни свойства.
Хидратация и овлажняване
Тук са важни два аспекта:
Способността на кожата да абсорбира хранителни вещества и да зарежда клетката;
Предотвратяването от загуба на вода или изграждането на естествена бариера на кожата;
Както споменах по-горе отстраняването на мъртвите клетки улеснява проникването на хранителни вещества в кожата. Тук идва и ролята на маслата – те образуват защитен слой, предотвратявайки загубата на вода. Важна подробност – нанасянето на масло върху дехидратирана кожа може видимо да я изглади, но самото масло няма да я хидратира. Какво масло се нанася върху кожата е от голямо значение – някои масла с големи молекули, като кокосовото например, остават на повърхността като предпазват от загубата на вода. Други, като маслото от жожоба, могат да проникнат на по-голяма дълбочина, което има по-дълготраен ефект.
В идеалния случай твоят ексфолиант за тяло трябва да е добра комбинация от абразивна структура (като за мен кафето е най-оптималният вариант, заради неговите свойства), допълнителни хранителни вещества като витамин Е, който е силен антиоксидант и предотвратява стареенето, и комбинация от масла, които подхранват кожата и същевременно предотвратяват загубата на вода.
преди и след ексфолиация
Целулит
Целулитът се появява в резултат на взаимодействието между съединителната тъкан в дермалния слой на кожата и слоя мазнини, намиращ се точно под него. Мастните натрупвания притискат и изкривяват съединителната тъкан, което кара влакнестите тъканни влакна да се свиват или скъсяват. Какво казва науката? Веднъж появил се, целулитът трудно може изцяло да се премахне и повечето процедури против целулит по-скоро тушират видимия ефект. Заради съдържанието си на кофеин (който ускорява кръвооросяването на кожата) и феноли (антиоксиданти), кафето стимулира кожата като я прави по-здрава, стегната и видимо по-гладка, особено в комбинация с ексфолиацията. Сам по себе си обаче няма продукт, който да може да намали целулита. Съществуват проучвания, които показват, че масажът временно намалява появата на целулит. Подходът ти трябва да е комбиниран.
Релаксация
Най-хубавата част е, че можеш да превърнеш грижата за кожата си в ритуал за релаксация и време за себе си. Можеш да насочиш вниманието си върху самото усещане върху кожата, ароматите и докосването. Особено ако си активен по природа и винаги си с една мисъл в бъдещето, създаването на личните ти ритуали за грижа и релаксация е изключително важно.
Сoffee Сoco Scrub
Многократно съм забърквала различни комбинации за ексфолиант у дома и в началото не мислех, че има особена разлика между продуктите на пазара. Coffee Coco Scrub успя да ме спечели още от първото ползване. Резултатите върху моята кожа след две опаковки са толкова добри, че бих искала да ги споделя с повече хора.
Започвам от това, че имам суха кожа и особено проблемна зона са краката. Не използвам конвенционална козметика от години нито душ гел, защото с времето разбрах, че подобни продукти имат ефект единствено непосредствено след намазването с тях, но дългосрочно само изсушават.
Какво харесвам в Coffee Coco Scrub:
Изцяло натурален и веган продукт;
Съдържа витамин Е (против стареене) и хуск, който подпомага процеса на доставка на хранителни вещества в клетките на кожата;
Натурален аромат, който не се натрапва;
Видимо по-гладка и копринена кожа дори и в проблемните участъци;
Нямам нужда от лосион за хидратация след измиване;
Значително по-малко подкожни косъмчета и пъпчици;
Продуктът е произведен в България;
Как се използват ексфолиантите за тяло
За да можеш да извлечеш всички ползи от ексфолианта си има няколко стъпки при използването му:
Тествай всеки нов продукт, който използваш върху малък участък от кожата един ден преди да намажеш цялото си тяло с него;
Използвай два до три пъти седмично в зависимост от кожата. Не е добре да е твърде често, защото абразивните частици нанасят микро драскотини по кожата. Лично аз не използвам повече от два пъти в седмицата;
Нанася се върху мокра кожа, идеално след няколко минути под душа, за да се отворят порите;
Масажира се нежно върху кожата по цялото тяло с кръгови движения;
Остава се върху тялото за около три минути, за да може активните съставки да проникнат в кожата;
Изплаква се без нужда да се нанася друг продукт след това;
Можеш да прочетеш повече за Coffee Coco Scrub тук, а с промо код VESELA10 получаваш 10% отстъпка при поръчка на продукта.
С пожелание за много наслада,
Весела
ЗА АВТОРА
Весела Ламбер е възпитаник на Виенския институт за холистично здраве "Vitalakademie", член на Европейската асоциация по клинична нутрициология (ESPEN) и член на Сдружението на нутриционистите в България. Освен със здравословно хранене, Весела използва методите на йога, звукова терапия и медитация. Повече за нея може да прочетете тук.