Да посрещнем първите дни на пролетта заедно с 4-дневно потапяне в магията на Родопите. Ще се откъснем от познатата ни ежедневна рутина, за да обърнем погледа навътре и да се погрижим за ума и тялото.
Второ поредно обучение по звукова терапия.
Този курс дава фундаментални знания и практически умения за работа с тибетски и кристални пеещи купи. Подходящ е за хора, които искат да повишат личното или семейното си благосъстояние, създавайки хармонична и терапевтична среда с помощта на звука. В допълнение предлага модул за инструктори или терапевти, които искат да интегрират терапевтична звукова сесия към практиките си или да конструират отделна сесия звукова терапия.
Този курс дава фундаментални знания и практически умения за работа с тибетски и кристални пеещи купи. Подходящ е за хора, които искат да повишат личното или семейното си благосъстояние, създавайки хармонична и терапевтична среда с помощта на звука. В допълнение предлага модул за инструктори или терапевти, които искат да интегрират терапевтична звукова сесия към практиките си или да конструират отделна сесия звукова терапия.
За втори път те каня на специална практика, посветена на свързването със сърцето – извор на съзидателна сила и творчески потенциал. По време на практиката ще преминеш през отварящ сърцето флоу, подготвящ те за дълбоко и лично преживяване чрез звукова терапия с кристални алхимични купи и йога нидра.
Всеки един от нас е в постоянен енергиен обмен със заобикалящата го среда - независимо дали мислим съзнателно за това или не, ние си общуваме енергийно като излъчваме и приемаме енергия. Това събитие е посветено на пречистването на тялото и енергийното поле чрез различни техники - движение, звук, дъх и огън.
В рамките на това събитие ще работим осъзнато заедно и ще създадем общата ни мандала – красив символ на канализираната ни енергия и намерение. Ще работим със специално подбрани материали от природата и цветя. След това ще се наредим в кръг около нея за сесия звукова терапия с гонг, тибетски и кристални купи, нежни звънчета и други инструменти.
Това събитие комбинира активна виняса, дълбока ин йога и трансформиращия звук на кристалните купи и други терапевтични инструменти. Целим дълбоко отпускане в края на практиката, което ще се допълни от самомасаж на лицето с кристален камък.
Това специално събитие е посветено на свързването със сърцето – с нашата автентична и свободна природа, с творческия ни потенциал и извор на съзидателна сила. Ще работим главно енергийно чрез формулиране и фокусиране върху намерение, преживяване чрез ритуал и хармонизиране и отпускане чрез звука на кристални купи.
В този курс ще научиш какво включва и изключва едно микробиомно меню, кои са персоналните фактори, на които да обърнеш внимание, както и повече за поддържане на чревно-мозъчната ос. Ще ферментираме сирене от кефир в три различни вкуса, ще мариноваме джинджифил и ще приготвим заедно суши и gut-friendly суров десерт с киноа.
В този кулинарен курс ще научиш как поддържането на микробиомния баланс може да подобри здравето и качеството на живот, какво включва и какво изключва едно микробиомно меню и техники да се справяш с хроничния стрес и умора. Ще приготвиш и ще се насладиш на своето микробиом меню, използвайки някои малко познати пребиотични храни и на практика ще се докоснеш до процеса на ферментация.
В този курс ще научиш как дълготрайно да подсилиш и поддържаш отбранителните сили на организма си и ролята на микробиома в процеса на изграждане на естествен имунитет. Докато приготвяш своето микробиом меню, на практика ще се докоснеш до теми като ферментация, фибри, пре- и пробиотични храни.
