За втори път те каня на специална практика, посветена на свързването със сърцето –  извор на съзидателна сила и творчески потенциал. По време на практиката ще преминеш през отварящ сърцето флоу, подготвящ те за дълбоко и лично преживяване чрез звукова терапия с кристални алхимични купи и йога нидра.

Всеки един от нас е в постоянен енергиен обмен със заобикалящата го среда - независимо дали мислим съзнателно за това или не, ние си общуваме енергийно като излъчваме и приемаме енергия. Това събитие е посветено на пречистването на тялото и енергийното поле чрез различни техники - движение, звук, дъх и огън.

В рамките на това събитие ще работим осъзнато заедно и ще създадем общата ни мандала – красив символ на канализираната ни енергия и намерение. Ще работим със специално подбрани материали от природата и цветя. След това ще се наредим в кръг около нея за сесия звукова терапия с гонг, тибетски и кристални купи, нежни звънчета и други инструменти.

Това събитие комбинира активна виняса, дълбока ин йога и трансформиращия звук на кристалните купи и други терапевтични инструменти. Целим дълбоко отпускане в края на практиката, което ще се допълни от самомасаж на лицето с кристален камък.

Това специално събитие е посветено на свързването със сърцето – с нашата автентична и свободна природа, с творческия ни потенциал и извор на съзидателна сила. Ще работим главно енергийно чрез формулиране и фокусиране върху намерение, преживяване чрез ритуал и хармонизиране и отпускане чрез звука на кристални купи.

В този кулинарен курс ще научиш как поддържането на микробиомния баланс може да подобри здравето и качеството на живот, какво включва и какво изключва едно микробиомно меню и техники да се справяш с хроничния стрес и умора. Ще приготвиш и ще се насладиш на своето микробиом меню, използвайки някои малко познати пребиотични храни и на практика ще се докоснеш до процеса на ферментация.

В този курс ще научиш как дълготрайно да подсилиш и поддържаш отбранителните сили на организма си и ролята на микробиома в процеса на изграждане на естествен имунитет. Докато приготвяш своето микробиом меню, на практика ще се докоснеш до теми като ферментация, фибри, пре- и пробиотични храни.