Омега 3 и омега 6 - здравословният баланс

Изкривеното съотношение на омега 3 и омега 6 е сред един от най-вредните аспекти на западната диета. Днес се захващам със задачата да ти разкажа най-важното за омега 3 и омега 6, защо е необходимо да поддържаш здравословен баланс и как да го постигнеш.

здравословно храненеVesela PetrovaAugust 7, 2018омега 3, омега 6, мазнини, мастни киселини, противовъзпалително хранене, възпаление, нутриционист, Весела Ламбер, здравословно хранене