Есента е сезонът на преход от високите температури, по-дългия ден и динамика към по-студено време, по-малко светлина и съответно по-пасивен ритъм. Всичко това е предизвикателство за имунната система и те прави податлив на инфекции и вируси, които идват със зимните месеци. В публикацията ще разбереш как да адаптираш организма си към променящата се околна среда.

Read More