Музиката присъства неотменно в живота ни – с нея се будим, слушаме я на път, на работа, вкъщи, заспиваме с нея. Тя сякаш е неотменен фон на целия ни живот. Но замисляме ли се какво всъщност представлява звука, как ни въздейства и какъв скрит потенциал носи?
Каним ви на едно необикновенно събитие - един уикенд през който ще усетим силата и въздействието на звука. Ще съчетаем и използваме различни методи на звукотерапия. Ще се балансираме, слушайки звуколечебни инструменти (гонг и тибетски пеещи купи), които имат мощтно, комплексно и дълбоко отпускащо въздействие. В допълнение на това ще активираме лечебната сила на собствения си глас – под формата на звуци и мантри. Ще отключим блокажите и задълбочим усещането за хармония, като работим с тялото си със специално подбрани дихателни упражнение и йога асани.
Всичко в нашия свят е звук. Човешките тела, заобикалящите ни предмети, храната – материята, планетите - всичко е вълнова форма с различна честота на вибрация. Звукът е първоизточник на материятавукът. Той и придава форма на материята и оказва физиологичен и психологичен ефект върху организма ни. Този ефект може да бъде както положителен, така и отрицателен, тъй като всеки орган от тялото на човека трепти с определена честота. Нашите мисли също са вибрации, които се предават на околната среда и тя започва да трепти с тяхната честота. Ако мислите и емоциите ни са в дисхармония, с тяхното вибрационно състояние се нарушава балансът и физическото тяло се разболява. Доказано е научно, че структурата на водата се влияе от мислите, емоциите и всички звуци, които изпращаме към нея. Тъй като човешкото тяло е съставено от около 70% вода, звукът оказва изключително силно въздействие върху него.
Програма
ДЕН 1: петък 20. Октомври
17:00 - 17:30 - пристигане и настаняване
17:30 - 18:30 - звукова контактна йога и запознаване на групата
19:00 - 20:00 - вечеря
20:30 - звукотерапия и медитация
ДЕН 2: събота 21. Октомври
08:30 - 10:00 – загряваща виняса флоу със звуци
10:00 - 11:00 - закуска
11:30 – 13:00 – разходка, свободно време
13:00 – 13:30 - пранаяма и нада йога
13:30 - 14:30 - обяд
14:30 - 16:00 - беседа за значението на звука
16:00 – 18:00 – време за почивка, свободна програма
18:00 - 19:00 – звукотерапия и медитация
19:00 - 20:00 - вечеря
20:30 – спонтанна програма по желание на групата
ДЕН 3: неделя 22. Октомври
08:30 - 10:00 – загряваща виняса флоу
10:00 - 11:00 - закуска
11:00 - 12:00 – свободно време
12:00 - 12:30 - пранаяма и нада йога
12:30 - 13:30 – обяд
13:20 - кръг на споделяне и отпътуване
Какво сме ви подготвили
- две нощувки в двойна стая в ритрийт център Тринити
- 2 закуски , 2 обяда и 2 вечери – вегетарианско меню, изготвено на принципите на балансирано здравословно хранене
- 2 загряващи асана йога практики, 2 обедни дихателни техники, 2 вечерни медитативни практики със звукотерапия и етерични масла, 1 контактна йога практика
- активна беседа за философията на йога и значението на звука
Вибрациите на гонга и тибетските купи са лечебни, заради простия и изчистен звук, който излъчват. Нашите инструменти са ръчно изработени на специални честоти, които влизат в резонанс с човешкото звуково поле и освобождават нехармоничните вибраци в тялото. Когато всичко ненужно е отстранено, остава само чистотата на вътрешния ни глас. В нас изгрява силата на интуицията и се връщаме към нашето естествено състояние на връзка с Висшия Аз.
Единият гонг е тониран на вибрацията на Цветето на живота, съответстващо на сърдечната чакра. Вторият е специално изработен с вибрацията на планетата Сатурн, съответстваща на коренната чакра.