След успеха от миналата година, споделям допълнената програма за подобряване и поддържане на балансиран микробиом, която включва:

храни, които трябва да ограничиш или изцяло да изключиш;

храни, на които да наблегнеш;

ролята на пре- и пробиотичните храни;

индивидуални фактори и диагностока.

Read More