Програмата за детоксикация и разтоварване е с продължителност от две седмици и се гради на четири стъпки:
намаляване на контакта с токсини
премахване на възпалителни храни и напитки
добавяне на храни, стимулиращи детоксикацията
стимулиране на пътищата за детоксикация
Read MoreСлед успеха от миналата година, споделям допълнената програма за подобряване и поддържане на балансиран микробиом, която включва:
храни, които трябва да ограничиш или изцяло да изключиш;
храни, на които да наблегнеш;
ролята на пре- и пробиотичните храни;
индивидуални фактори и диагностока.
Read More
