Независимо дали си запален йога фен или не - знаеш ли достатъчно за своя псоас? Това е най-дълбоко разположеният мускул в тялото ти и единствената директна мускулна връзка между торса и краката. От здравето, дължината и тонуса му зависи до голяма степен дали се чувстваш добре в тялото си.

релакс, йогаVesela PetrovaNovember 1, 2018Весела Петрова, нутриционист, здравословно хранене, псоас, йога, Весела Ламбер