Днес ще си говорим за съзнателния и целенасочен избор на по-доброто във всяко едно отношение – продуктите, с които се заобикаляш, услугите, които получаваш, начинът, по който работиш и прекарваш времето си, отношението ти към околните и теб самия. Защото няма как да промениш начина си на хранене и живот към по-добро, ако не започнеш да гледаш на себе си и света около теб качествено.

5 неща, които ми каза стомахът ми, докато пътувам

Храненето е нещото, което продължаваш да правиш по няколко пъти на ден, където и да се намираш и колкото и да си променил обкръжението си. Днес няма да пиша за това как да спазиш хранителния си режим на път. Ще пиша за това как потапяйки се в различна култура на хранене и различния ритъм на живот повлияваш начина по който възприемаш собствените си хранителни навици.

Пътят към здравословния живот - от рутина към ритуал

Храненето е може би най-естественият ти инстинкт – ти имаш вродено усещане какво е добро за теб и от какво имаш нужда. В същото време храненето се простира много отвъд набавянето на прехраната. Тук ще разбереш как да превърнеш рутинното действие в изживяване, в личен ритуал.