Posts tagged храносмилателна система

Стресът е естествена реакция на организма към промените в околната среда. Тялото реагира на стрес с отделянето на хормони, които мобилизират определени системи за сметка на други, позволявайки ни да реагираме бързо на животозастрашаващи ситуации. С днешната публикация се надявам да ти дам основните знания, за да можеш да разбереш какво става в тялото ти, когато си под стрес и защо е много важно да му обърнеш внимание преди да стане хроничен.

здравословно храненеVesela PetrovaJanuary 7, 2021Весела Ламбер, нутриционист, здравословно хранене, стрес, хроничен стрес, хормони, храносмилателна система, храносмилане

Безстресово хранене и как работи храносмилането и усвояването на хранителните вещества

Изборът на правилната храна, която да доставя на организма това, от което има нужда е първата стъпка. Не по малко важно е обаче да поддържаш и условията, в които организма може да извлече тези вещества. Безстресовото хранене е ествственото състояние на организма ни и предпоставката за добро храносмилане и усвояване на хранителните вещества.

здравословно храненеVesela PetrovaApril 25, 2019Весела Петрова, нутриционист, здравословно хранене, безстресово хранене, стрес, храносмилателна система, хранителни вещества, Весела Ламбер