Posts tagged стрес

Науката потвърждава, че редовното практикуване на йога има осезаеми ползи за физическото здраве, които включват подобрена функция на мозъка, нервната и имунната система. Ето и обяснението защо редовната йога е толкова ефективна за намаляване на стреса и за създаване на баланс в организма.

релаксVesela PetrovaMay 11, 2018йога, релакс, релаксация, Весела Ламбер, нутриционист, Здравословно хранене, стрес

За стреса, релакса и храненето

За да се нахраниш здравословно не е достатъчно само да си избрал най-подходящите и чисти храни. Не е достатъчно и да си ги изял. Храносмилането и усвояването на хранителните вещества се нуждаят не само от наличието на нутриенти, но и от подходящи условия, а именно - състояние на релакс.

релаксVesela PetrovaMarch 30, 2018стрес, релакс, балансирано хранене, здравословно хранене, нервна система, нутриционист, Весела Ламбер