Медитация - състоянието, в което е по-добре да загубиш, отколкото да получиш нещо

Когато става дума за промяна в начина на живот или здравословно хранене, обикновено искаш да разбереш каква е положителната стойност, която ще получиш. Днес сменям гледната точка, за да ти обърна внимание на загубата като необходимата стъпка преди получаването и древната техника, наречена медитация (и йога), като инструмент да се освободиш от ненужното.

релаксVesela PetrovaOctober 5, 2018медитация, здравословно хранене, йога, Весела Петрова, нутриционист, мандала, Весела Ламбер

Мандалата - красивият начин да се докоснеш до храната

Какво е общото между нареждането на мандала, релаксацията и храната? Днес съм ти подготвила една красива статия, с която се надявам да те вдъхновя и да разчупя някои стереотипи.

релаксVesela PetrovaMarch 30, 2018мандала, здравословно хранене, балансирано хранене, релакс, Весела Ламбер, нутриционист