Пролетен детокс - рискове и често допускани грешки

Детокс диетите са привлекателни главно заради това, че са бърз начин за сваляне на натрупаните килограми през зимните месеци и същевременно обещават увеличаване на енергията и изчистване от токсините в организма. Възможно ли е това наистина, приложими ли са за широката публика, какви евентуални рискове крият и преглед на най-разпространените детокс диети са темите, на които ще обърна внимание с днешната публикация.

Превърни (детокс) режима си в успешно начинание в три лесни стъпки

Да започнеш режим (за детоксикация) е лесно, трудното е да го завършиш. Днес ще обърна специално внимание на няколко от най-честите грешни схващания за детокса и ще ти представя три стъпки, които ще ти помогнат да приключиш започнатото успешно.

Детоксът и всичко, което трябва да знаеш за него - втора част

След като разбра връзката между токсините, мастната и съединителната тъкан и функциите на клетките, тук ще търся отговори на въпросите как се случва пречистването на организма, как може да разбереш, че имаш нужда от разтоварване и как да го направиш правилно и балансирано.

Детоксът и всичко, което трябва да знаеш за него - първа част

Пречистването на организма е тема, която вълнува почти всеки, особено в пролетния сезон. Какво представляват токсините, какво се случва с тях, след като попаднат в организма и с какво могат да му навредят – това са основните въпроси, на които ще търся отговор в първата част на статията.