Рецептата днес е вариация на енергийните бонбони с фурми и орехи - сурови бонбони с моркови. Богати на ненаситени мазнини, растителни протеини и фибри тези чудно вкусни бонбони са подходящи за междинни хранения, лесно се съхраняват и пренасят. Освен под формата на бонбони давам вариант за мъфини със същата основа и пълнеж от крем с кашу.

Галета със сини сливи

Галета със сини сливи е една от любимите ми комбинации от сладко - кисели вкусове. Рецептата е без млечни, с много малко кленов сироп, овесено брашно и кокосово масло. Може да бъде десерт, закуска или част от следобедния ти ритуал.

Бананови хапки в черен шоколад

За мен черният шоколад си остава класика и няма да крия, че присъства в менюто ми почти ежедневно.
За всички любители, споделям една лесна рецепта за бананови хапки с черен шоколад. Единственото условие е да не се притесняваш да си изцапаш ръцете.

Копринен мус от кестени с нар

Кестените са известни още като хлябът от гората. Супер алтернатива на тестените изделия са, защото въпреки въглехидратите имат нисък гликемичен индекс, не съдържат глутен и са нискокалорични. И ако още не съм те убедила защо да ги консумираш по-често, ще те изкуша с една рецепта за копринено мек мус от кестени в комбинация с леко киселия вкус на нара.