Адаптогените са група растения, които поддържат естествената способност на организма да се справя в състояние на стрес. Името им идва от това, че могат да „адаптират” функцията си според специфичните нужди на организма и по този начин да възстановяват равновесието на вътрешната му среда. В статията ще разбереш каква е връзката между адаптогените и стреса и как те ти помагат по-лесно да се справиш с него.
Read MoreМоже ли мазнините да ти помагат в процеса на отслабване? Отговорът е да. Под лупата пада така наречената кафява мастна тъкан и вече доказаният й ефект върху метаболизма чрез термогенеза. Темата беше застъпена на конгреса на ESPEN в Мадрид през септември 2018 и днес ще споделя с теб основното, което научих там.
Read MoreДнес ще ти разкажа за една група вещества, която става все по-интересна с качествата си на антиоксиданти и анти-ейджинг агенти – фитохимикалите. В последните години различни вещества от семейство фитохимикали набират популярност благодарение на фармакологичните си свойства и ефективно действие при оксидативен стрес, който е главната причина за преждевременно стареене и редица болестни състояния.
Read More
